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como parar de fumar

cristina rcs (2018-10-18)


Dicas Como parar de fumar rápido sem sofrimento e de forma definitiva em apenas 7 dias, posso dizer com integridade pois eu eu mesmo testei e comprovei esse método. As ações contínuas objetivam manter um fluxo contínuo de informações sobre prevenção do câncer, tanto em relação ao tabagismo como aos demais fatores de risco de câncer. Número constante de crescimento de adesões ao tabagismo é expressivo, e maior prejudicado é ser humano fumante afetando ainda os não fumantes, considerado tabagismo passivo. Assim, como tabagismo é causador de tantas doenças graves e mortais a curto, médio e longo prazo, conclui-se que fumar seja um ato contra a própria vida, um suicídio. Após 15 dias de abstinência do cigarro risco de câncer cai em 90%, todavia, nunca será igual ao de quem nunca fumou. Ficou comprovado que estes docentes reconhecem cigarro como um malefício, estando ciente das doenças associadas, dos danos interpessoais e ecológicos porém somente metade a amostra de docentes fumantes como parar de fumar expressaram desejo de parar de fumar. Fumar é um vício muito aceito socialmente, portanto, quem fuma não é considerada uma doente, apesar de se reconhecer os danos que cigarro causa à saúde. As áreas de fumantes (fumódromos) somente podem ajudar a proteger a saúde dos não fumantes quando são completamente isoladas, com sistema de ventilação separado, não permitindo que ar poluído circule pelo prédio, e quando os funcionários não precisam passar através dessa área. De acordo com Instituto Nacional de Câncer (Inca), três fatores são determinantes para essa realidade: investimento em marketing feito pela indústria de cigarros para conquistar novos consumidores; a influência de grupos sociais que aceitam hábito de fumar; a vulnerabilidade do jovem diante dos apelos de novas experiências. Tem algo que estou fazendo que esta funcionando ja tem cinco dias sem fumar, toda vez que sentir vontade de de fumar colocar na lingua uma pitada de bicarbonato por duas semanas depois parar duas semanas e depois voltar de novo por mais duas senanas. Neste momento, sua poltrona predileta se converte numa dupla armadilha, pois, está saturada com odor de mil cigarros do passado e constitui uma parte de um hábito estabelecido. Assim, risco não pode ser equiparado a fumar numa grávida ou cronicamente doente em um indivíduo saudável. Em compensação encontrou, também, fatores facilitadores do abandono do tabagismo durante a gravidez, como: idade superior a 35 anos; renda familiar mensal superior a dois salários mínimos; companheiro e mãe não-fumantes; mulheres que consomem no máximo cinco cigarros por dia; mulheres que fumam a menos de cinco anos, e fumantes cujo hábito iniciou com 14 anos ou mais de idade (HALAL, VICTORA & BARROS, 1993). E identifica fumo como adiccióncrónica de rapé, com consequências graves para a saúde, llamadonicotina componente activo, que é um veneno alcalóide em doses elevadas, e pequena, unasustancia estimulante do sistema nervoso central,. Especialistas dizem que tabagismo está diretamente ligada ao desenvolvimento de 20 doenças, incluindo câncer 10 classes. Assim, hábito de fumar da mãe e do companheiro representa importantes fatores de risco para tabagismo no início e fatores prognósticos para abandono do mesmo durante a gestação. processo de fumar consiste na ingestão da fumaça do cigarro, em combustão, que percorrerá a boca, narinas, olhos, garganta, esôfago, vias respiratórias, pulmões, todo aparelho digestivo e circulatório, agredindo e ferindo todo organismo humano. Ainda neste contexto, Halal, Victora & Barros (1997) inferem que hábito de fumar da mãe da gestante também representou um importante fator prognóstico: mulheres cujas mães não tinham história de tabagismo (atual ou no passado) apresentaram probabilidade 60% maior de abandonar quando comparadas com as filhas de mães fumantes.



ISSN: 1792-3024