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Re: SAIBA COMO AUMENTAR O TAMANHO DO SEU PÊNIS

sr paulo roberto (2018-06-07)

Σε απάντηση του SAIBA COMO AUMENTAR O TAMANHO DO SEU PÊNIS

Vai fazer uma refeição, vai comer um pão com queijo e um tomatinho (bem legal!). Ou  vai fazer uma vitamina de fruta, ou vai tomar um suco. Vai comer uma gelatina. Faz a refeição. A regra é essa: Se você abre o armário, está empacotado e pronto para comer?

O que é que você vai fazer? Você vai comer um café da manhã de verdade. Você gosta de cereais? São 30 gramas. Você não vai pôr os cereais que você gosta, até encher o prato ou a taça, entendeu? 30 gramas é um punhado na sua mão. E se você acha que é pouco… Minha dica é: Troca! Come um pãozinho de sementes, integral, está certo? E para completar um bom café da manhã, é uma fruta.


E é isso que vai fazer você crescer para cima e não para os lados. Não coma bolachas recheadas! As bolachas recheadas têm tantas calorias que você não tem ideia do que faz contigo! Portanto, abolir as bolachas recheadas. Está com vontade de comer, está com fome de tarde? "Não sei o que vou comer..." Come ué!

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E-ISSN: 2241-6196