Σχόλια Αναγνωστών

Re: LUMICLEAR FUNCINA MESMO

sr mila ribeiro (2018-07-27)

Σε απάντηση του LUMICLEAR FUNCINA MESMO

E o jeito é isso que não é equilibrar aqui é um ato que é do ronaldo porque já só isso é de duas a três colheres sopa de arroz integral porque é integral pela sociedade talento sempre uma meia concha de feijão ervilha lentilha na substituição e salada sempre à vontade então todas as folhas mais pepino tomate rabanete palmito tá e os legumes.


Estão sempre posicionados em 3 colheres de sopa arrocho único em que dia triste o que fazer já o feijão uma carne grelhada e salada à vontade legumes três creches ué eu não gosto de restringir muito almoço pela fome da tarde item de entendeu que não come arroz integral e vir a ter que ser integral batata doce e purê de batatas a gente pode estar substituindo os carboidratos né?


E dentro do grupo a não vou comer arroz e após usar quitoplan... Eu vou colocar sei lá mas feijão fejão proteico de carboidrato nós já estamos equilibrando hoje é tão aqui no arroz integral pode substituir uma batalha a 23 batalha é trabalhar num macarrãozinho na porção de uma xícara tá bom né eo lanche da tarde é cabelo eu joguei um ano eu joguei um carboidrato à tarde já pessoal vai entender porque eu não coloquei por uma tapioca com requeijão!

Resultado de imagem para site:https://dicasdesaude.blog.br/voce-conhece-o-poderoso-quitoplan/


Απαντήσεις

Re: Re: LUMICLEAR FUNCINA MESMO

sr elza farias (2018-09-03)

... Διαβάστε περισσότερα



E-ISSN: 2241-6196